AvÐÔ°®

Bild
Foto: Luke Chesser
³¢Ã¤²Ô°ì²õ³Ù¾±²µ

På väg mot mer precisa rekommendationer för fysisk aktivitet?

I det fakultetsövergripande forskningsprojekt MEDAL tar CHP steg mot att öka möjligheterna till mer individualiserade rekommendationer för fysisk aktivitet.

Under hösten 2021 har datainsamling i MEDAL-studien pågått som ska bidra till att utveckla metoder för att mäta fysisk aktivitet. Studien tar sig an många utav de metodologiska frågorna samtidigt – placering av mätare, bearbetning av rådata till användbara mått, individuell kalibrering, pålitlighet för alla intensitetsnivåer, kalibreringsmetoder etc. Studien är interdisciplinär och utformad för att även samla in data kring livsmedelsval ur ett hållbarhetsperspektiv, utvärdering av rapportering av energiintag hos individer vid olika aktivitetsnivåer liksom att fastställa hur användbart ett så enkelt mått som steg är.

MEDAL förenar forskare med olika forskningsfrågor och ämnesområdena kost och fysisk aktivitet. Den gemensamma nämnaren är energiförbrukning fastställt med de bästa metoderna som referens – indirekt kalorimetri och dubbelmärkt vatten-metoden.

De förbättrade metoderna för fysisk aktivitet kommer att tillämpas i det nationella SCAPIS-projektet tillsammans med mer avancerade statistiska analyser för att studera samband mellan fysisk aktivitet och hälsa.

Under våren 2022 startar analys av insamlade data och projektledare Daniel Arvidsson säger så här om studien:

- Genom MEDAL kan vi få en bättre förståelse för olika sensorers styrkor och svagheter när man mäter fysisk aktivitet. Om vi med hjälp av denna ökade förståelse kan minska mätfel som uppstår vid till exempel olika typer av aktiviteter eller vid olika intensitetsnivå, finns det också möjligheter att på sikt kunna bidra till förbättrade råd och rekommendationer kring fysisk aktivitet för olika målgrupper. Detta mål kräver också tillämpning av nya metoder för statistisk analys och nytt tänkande.

I projektet samlar Centrum för Hälsa och Prestation forskningskompetens från både Institutionen för Kost- och Idrottsvetenskap och från Sahlgrenska Akademin, med så väl studenter som doktorander involverade i arbetet.

Om Dubbelmärktvatten

Dubbelmärkt vatten-metoden ger möjlighet att fastställa energiförbrukning i fält. Metoden utvecklades från mitten av 1900-talet i studier på små djur, till att idag ge pålitliga data på energibehov hos människor med hög precision. Den är fortfarande en relativt dyr metod. Dock har priset gått ner betydligt, från runt 300000–400000 SEK per person på 70-talet till 10000–20000 SEK idag.

Metodens tillämpningsområden kan vara validering av andra metoder för att fastställa fysisk aktivitet/energiförbrukning, fastställande av energiförbrukningsnivå och energibehov, validering av rapporterat kostintag liksom kroppssammansättning.

Rent praktiskt går det till så att man dricker en individanpassad dos dubbelmärkt vatten och fastställer dess utsöndring via urinen genom två eller flera urinprov under 1–2 veckor. Ju snabbare utsöndring, desto högre energiförbrukning. Tar man ett urinprov 6–8 timmar efter intagen dos, då det dubbelmärkta vattnet har spridit sig jämt i kroppen, kan man använda metoden för att fastställa totala mängden kroppsvätska, och därmed indirekt kroppssammansättning.


°¿³¾°ùÃ¥»å±ð
Hälsa & medicin